Manfaat Buah Naga bagi Balita, Solusi Menjaga Kesehatan Balita

Manfaat buah naga bagi balita – Buah naga adalah salah satu buah yang digemari oleh masyarakat. Tidak hanya menyehatkan, buah naga juga sangat mudah ditanam sehingga tidak mengherankan jika buah berwarna merah dan putih ini menjadi salah satu buah favorit masyarakat.

Manfaat buah naga bagi balita

Namun, tidak hanya baik untuk dikonsumsi oleh masyarakat yang sudah dewasa saja. Buah naga juga sangat baik dikonsumsi oleh anak-anak bahkan untuk balita. Bahkan bayi berusia 8 bulan sudah dapat dikenalkan dengan buah yang satu ini.

Selain menyegarkan, buah ini juga menyehatkan karena terdapat banyak kandungan vitamin yang ada didalamnya. Kandungan apa saja ? Berikut akan kami ulas untuk anda.

Sebelum mengulas mengenai manfaat yang terdapat pada buah naga, ada baiknya jika kita mengetahui terlebih dahulu apa saja kandungan yang ada di buah yang berwarna merah ini.

Buah naga ini mengandung protein, air, serat, lemak, fosfor, ascobic acid, tiamine, karoten, niasin, riboflavin, kalsium, abu, besi, vitamin C, vitamin B1, vitamin B3, vitamin B12. Kandungan tersebut sudah dapat memenuhi kebutuhan akan tubuh kita. Nah, seperti apa manfaat yang didapatkan dari buah naga ini?berikut ulsan selengkapnya.

Manfaat buah naga untuk anak-anak

Sebagai orangtua, memiliki buah hati yang sehat tentu menjadi dambaan setiap orang. Bahkan para orangtua rela untuk bersusah payah untuk menjadikan buah hatinya menjadi sehat dan tidak mudah sakit. Ada beberapa manfaat yang dapat kita peroleh.

  1. Meningkatkan daya tahan tubuh anak anda sehingga buah hati anda tidak mudah terserang penyakit.
  2. Meningkatkan kecerdasan otak buah hati anda karena buah naga ini mampu meningkatkan daya kerja otak buah hati anda.
  3. Membantu proses pertumbuhan dan mampu memperkuat tulang anda karena buah ini mengandung kalsium yang baik dan diperlukan untuk kesehatan tubuh.
  4. Buah naga ini juga mampu sebagai pencegah sakit jantung. Hal ini dikarenakan adanya kandungan protein didalam buah naga sehingga akan sangat baik jika buah hati anda dikenalkan dengan buah ini.
  5. Mampu meningkatkan sistem kekebalan dalam tubuh dan menjaga proses metabolisme dalam tubuh buah hati anda.
  6. Mampu menetralkan racun yang ada dalam tubuh. Hal ini sangat penting karena tubuh bayi belum mampu bekerja optimal menetralkan racun sehingga dengan adanya buah ini dapat membantu proses tersebut.
  7. Mampu menekan emosi pada balita dan membuat peredaran darah menjadi lancar. Hal ini cukup perlu dilakukan mengingat tubuh bayi belum dapat bekerja secara optimal dan maksimal.
  8. Menjaga kesehatan mata. Untuk anda para orangtua yang tidak menginginkan buah hati anda sakit mata, maka tidak ada salahnya jika semenjak dini anda mengenalkan buah naga ini pada buah hati anda agar memiliki mata yang sehat dan cemerlang.

Beberapa manfaat buah naga bagi balita memang sangat banyak. Sebagai orangtua, tidak ada salahnya jika semenjak dini kita mengenalkan buah naga ini pada buah hati kita agar buah hati kita mau dan mulai suka dengan buah-buahan seperti buah naga.

Agar si kecil tidak cepat merasa bosan, anda dapat mengolah buah naga menjadi beberapa macam olahan. Berikut resep untuk anda.

Resep mengolah buah naga

Resep yang pertama adalah resep buah naga dengan campuran buah pisang. Caranya cukup mudah, anda hanya perlu mencampurkan kedua bahan yakni buah naga dan juga buah pisang.

Pilihlah kedua buah dengan kualitas yang baik dan haluskan kedua bahan tersebut lalu campur, tambahkan ASI perah secukupnya. Buah naga pisang siap disajikan.

Resep yang kedua adalah resep buah naga dengan campuran buah apel. Pastikan pilih buah dengan kualitas yang baik dan yang memiliki rasa yang manis.

Untuk buah apel, cuci bersih dan kukus terlebih dahulu agar empuk selanjutnya dihaluskan bersama dengan buah naga hingga keduanya lembut. Agar tidak keras, tambahkan ASI secukupnya dan aduk hingga merata. Buah naga apel ini sangat bagus untuk kesehatan buah hati anda.

Resep selanjutnya adalah puding buah naga. Puding ini dapat diberikan untuk buah hati anda mulai dari usia 10 bulan hingga usia 12 bulan. Puding buah ini memiliki tekstur yang padat namun terasa lembut.

Cara pembuatannya sangat mudah, anda hanya perlu menambahkan agar-agar bubuk warna putih dan masukkan buah naga ke dalamnya, beri susu dan aduk hingga mendidih. Dinginkan dan puding siap dinikmati.

Demikian beberapa manfaat buah naga bagi balita yang dapat anda peroleh. Untuk mendapatkan manfaat yang baik untuk buah hati anda, maka tidak ada salahnya jika anda membuat olahan dari produk-produk yang segar dan memiliki nilai gizi yang tinggi dan bermanfaat untuk tubuh, terutama untuk bayi anda. Masih ragu dengan makanan sehat? Yuk hidup sehat.

Leave a Comment

eighteen − twelve =